Zmień dietę na dietę lekkostrawną

Zmień dietę na dietę lekkostrawną

W zbilansowanej diecie istotne jest dostarczenie błonnika pokarmowego, który wchłania nadmiar wody z organizmu, rozluźnia masy kałowe. Jednak w diecie lekkostrawnej trzeba ograniczyć liczbę spożywania go. Jak zmniejszyć ilość jedzonego błonnika? Poprzez wybieranie...